15 náttúruleg úrræði fyrir hárlos (hárlos)

Alopecia areata er sjúkdómur þar sem ónæmiskerfið þitt ræðst á hársekkina og leiðir til alvarlegs hármissis. Fyrir vikið birtast sköllóttir/þynnandi blettir hvar sem er á líkamanum, þó meira áberandi í hársvörðinni. Þó að hárið gæti vaxið aftur, mun þynningin og sköllunin líklega byrja á öðru svæði.

 

Þar sem hárlosið getur verið tímabundið eða varanlegt getur það verið aðeins of áhættusamt að fara ekki í meðferð. Einn besti kosturinn fyrir þig væri að fara í náttúrulegar meðferðir og heimilisúrræði. Svo hér eru 15 náttúruleg heimilisúrræði sem sannað hefur verið að hjálpa við hárvöxt og fleiri sem þú getur gert tilraunir með.

 

1. Lauksafi
Að bera lauksafa í hársvörðinn getur bætt blóðrásina og dregið úr sýkingum sem valda hárlosi.

Laukur er þetta dásamlega grænmeti sem getur gert hvaða rétt sem er bragðast miklu betri! En þú hefur meiri ástæðu en þetta til að birgja þig upp af laukum í eldhúsinu þínu - þeir auka endurvöxt hárs á sköllóttu blettunum hjá sjúklingum með hárlos! Laukur inniheldur mikið magn af brennisteini og getur barist gegn skaða af sindurefnum. Þeir geta bætt blóðrásina í hársvörðinni og komið í veg fyrir hvers kyns sýkingar sem valda hárlosi.

Hvernig á að nota: Myljið lauk til að fá safa hans. Notaðu þetta á hársvörðinn þinn. Leyfðu því í um það bil 15 mínútur og sjampaðu það af með volgu vatni. Að öðrum kosti skaltu nudda laukskinnum á sköllóttu svæðin. Mundu að láta hárið þorna náttúrulega; ekki blása þurrt.

 

2. Hvítlaukssafi
Hvítlaukur inniheldur mikið magn af brennisteini sem eykur hárvöxt og dregur úr hárlosi.

Hvítlaukur, rétt eins og laukur, nærir hárið á meðan hann kryddar réttina. Þetta brennisteinsríka grænmeti er ein besta náttúrulega meðferðin við hárlosi. Það eykur hárvöxt og kemur í veg fyrir hárlos með því að auka kollagenframleiðslu.2

Hvernig á að nota: Myljið nokkur hvítlauksrif og kreistið til að fá safann. Blandið þessu saman við nokkrar skeiðar af kókosolíu og látið malla við hita í nokkrar mínútur. Taktu það af hitanum, láttu það kólna, settu það á hársvörðinn og nuddaðu. Þvoið það af með köldu vatni eftir 30 mínútur.

 

3. Lavender olía
Lavender ilmkjarnaolía styrkir hársekkinn og veldur hárvexti í hárlosi.

Þessi róandi ilmkjarnaolía er oft notuð til að hjálpa fólki að draga úr streitu, draga úr kvíða og þunglyndi og bæta vellíðan. En þetta er það ekki… olían er snilldar heimilislækning við hárlosi í hárlosi. Rannsóknir hafa sýnt að ilmkjarnaolíublöndur sem innihalda lavender styrkja hársekkinn og örva hárvöxt.

Hvernig á að nota: Blandið lavenderolíu saman við burðarolíu eins og möndlu eða kókos og berið á. Að öðrum kosti skaltu blanda olíunni saman við timjan, sedrusvið og rósmarín með burðarolíu eins og vínberjafræ og jojoba.

 

4. Rósmarínolía
Rósmarín ilmkjarnaolía er almennt notuð í ilmmeðferð við hárlosi.

Rósmarín er önnur frábær ilmkjarnaolía sem getur meðhöndlað hárlos. Ein rannsókn bar saman virkni rósmaríns til að meðhöndla hárlos við virkni lyfs sem almennt er mælt með við sjúkdómnum, minoxidil. Þrátt fyrir að bæði hafi framkallað jafngildan hárvöxt, olli rósmarín ekki eins miklum kláða í hársvörðinni og minoxidil gerði. Olían virkar einnig vel sem hluti af ilmmeðferðarblöndur við hárlosi. Auk þess, á meðan minoxidil truflar hormónajafnvægi, hefur rósmarín engar slíkar aukaverkanir.

Hvernig á að nota: Blandið rósmarín saman við burðarolíu eða búðu til blöndu og nuddið á hársvörðinn. Að öðrum kosti skaltu sjóða og sía rósmarínlauf í vatni og þvo hárið með því.

 

5. Fenugreek fræ
Fenugreek fræ eru sérstaklega áhrifarík til að örva hárvöxt hjá þeim sem þjást af androgenetic hárlos.

Nýmyndun díhýdrótestósteróns er ein af orsökum hármissis. Fenugreek er sterkur blokkari fyrir þessari myndun og hvetur þannig til hárvöxt. Þetta heimilisúrræði er sérstaklega áhrifaríkt fyrir þá sem þjást af androgenic hárlos.

Hvernig á að nota: Leggið fenugreek fræin í bleyti yfir nótt. Mala það með vatni næsta morgun og búa til deig. Berið þetta á hársvörðinn, látið það standa í um hálftíma og sjampóið.

 

6. Grænt te
Pólýfenólin í grænu tei styrkja hársekkinn, koma í veg fyrir sýkingar og endurnýja heilbrigðar frumur í hársvörðinni.

Búðu til grænt te, drekktu eitthvað af því og hafðu eitthvað til hliðar fyrir heimilismeðferð við hárlosi - svo einfalt er það! Þetta er ein auðveldasta úrræðið við hárlosi. Grænt te er andoxunarefni og inniheldur pólýfenól sem styrkja hársekkinn, koma í veg fyrir sýkingar og endurnýja heilbrigðar frumur í hársvörðinni.

Hvernig á að nota: Búðu til grænt te og láttu það kólna. Dýfðu bómullarklút í það og berðu á hársvörðinn. Geymið þetta í klukkutíma og þvoið af.

 

7. Kínverskur Hibiscus
kínverskur-hibiscus

Kínverski hibiscus, eða hibiscus rosa-sinensis, er blómstrandi jurtalyf við hárlos, sem getur aukið hárvöxt og stöðvað hárlos. Það er einnig talið koma í veg fyrir klofna enda og gera hárið þitt glansandi.

Hvernig á að nota: Blandaðu nokkrum krónublöðum af kínverska hibiscus í túnfífilolíu. Notaðu þetta á hársvörðinn þinn. Þvoið það af eftir um það bil 15 mínútur.

 

8. Möndluolía
Möndluolía dregur úr hárlosi í hárlosi með því að draga úr flasa og klofnum endum sem valda hárlosi.

Þó að það séu ekki miklar rannsóknir til að staðfesta hvernig möndluolía getur stuðlað að umhirðu hársins, þá er þessi olía oft í vörum sem auka hárvöxt. Ef möndluolía er oft notuð dregur það úr flasa og klofnum endum og gæti þar af leiðandi stöðvað hárlos í hárlosi.

Hvernig á að nota: Berið möndluolíu í hárið, látið það liggja yfir nótt og sjampaðu það af með volgu vatni.

 

9. Elskan
Hunang er hluti af algengum Ayurvedic heimilisúrræðum fyrir hárlos, sem getur hjálpað til við að meðhöndla hárlos.

Hrátt og lífrænt hunang er allt of oft notað í Ayurvedic heimilisúrræðum fyrir hárlos og ekki að ástæðulausu. Hunang dregur úr sýkingum og tengdu hárlosi. Ef það er notað stöðugt yfir lengri tíma getur hunang haldið hárlosi vegna hárlos í skefjum alla ævi. Það er einnig hægt að nota með nokkrum öðrum innihaldsefnum fyrir heimilisúrræði sem nefnd eru hér sem náttúruleg viðbót við hárlos,

Hvernig á að nota: Notaðu hunang eitt sér eða blandaðu því saman við jafnt magn af annað hvort skyr, sítrónusafa eða lauksafa og berðu á hársvörðinn. Þvoið það af eftir um það bil 15 mínútur.

 

10. Lakkrísrót
Lakkrísrót getur stuðlað að heilbrigðum hárvexti við hárlos, sérstaklega hjá konum.

Lakkrísrót, sem almennt er notuð sem slökunarefni, getur einnig endurnært hársvörðinn, losað við flasa og komið í veg fyrir sýkingar sem geta valdið hárlosi. Allt þetta getur hjálpað þér að halda dýrmætu hárinu þínu og gera það heilbrigt þegar þú þjáist af hárlos. Einnig hafa rannsóknir á útdrætti lakkrísrótar sýnt að rótin getur stuðlað að hárvexti, sérstaklega hjá konum

Hvernig á að nota: Þú getur notað lakkrísrót fyrir hárlos á marga vegu. Ein leiðin er að dufta lakkrísrótina fínt og bæta við mjólk með saffran. Berið þetta á hársvörðinn og látið það liggja yfir nótt. Þvoðu það með volgu vatni á morgnana.

 

11. Sinnepsolía
Samsett eða sjálfstæð getur sinnepsolía stuðlað að hárvexti og komið í veg fyrir hárlos.

Nokkrar skeiðar af sinnepsolíu geta haldið þér sköllóttum vegna hárlos! Þessi olía er auðfáanleg, eykur hárvöxt, eykur rúmmál hársins og dregur úr hárlosi. Það passar líka vel með öðrum olíum eins og möndlum og kókos.

Hvernig á að nota: Sjóðið sinnepsolíu. Myljið nokkrar skeiðar af hennalaufum og blandið saman við olíuna. Látið það kólna, sigtið það og berið á hársvörðinn.

 

12. Karríblöð
Karrílauf eru næringarrík og örva vöxt hársekkja og hjálpa þannig til við að meðhöndla hárlos.

Karrílauf innihalda jafnvægi næringarefna sem koma í veg fyrir hárlos, örva endurvöxt hársekkja og hjálpa þér að forðast ótímabæra gráningu. Þar af leiðandi getur það verið ljómandi náttúruleg viðbót við heimilismeðferð við hárlosi

Hvernig á að nota: Setjið 5–6 karrýlauf á litla pönnu með kókosolíu. Setjið þetta í pott fyllt af vatni og hitið vatnið. Þegar olían hefur hitnað upp finnurðu svartar leifar í henni. Látið þetta kólna og geymið í loftþéttu íláti. Berið á að minnsta kosti tvisvar í viku, látið standa yfir nótt og þvo það af.

 

13. Ginkgo Biloba
Ginkgo laufið er náttúrulyf við hárlos sem eykur hárvöxt.

Ginkgo biloba laufið er jurtalyf við hárlos sem bætir blóðrásina í hársvörðinni og skapar heilbrigt andrúmsloft fyrir hárvöxt. Það er oft notað í ilmmeðferð við ástandinu.

Hvernig á að nota: Þú getur tekið ginkgo í formi bætiefna. Leitaðu ráða hjá lækninum um réttan skammt.

 

14. Kókosmjólk
Kókosmjólk örvar hársekkinn og eykur þannig hárvöxt í hárlosi.

Kókosmjólk, auðvelt heimilisúrræði við hárlosi, er einn besti kosturinn til að nudda hársvörðinn þinn. Með því að gera það örvar hársekkirnir og eykur hárvöxt.

Hvernig á að nota: Malaðu bara kókoshnetuspænin og kreistu mjólkina úr honum. Berið þetta yfir hársvörðinn og nuddið varlega inn í ræturnar. Notaðu mild sjampó til að þvo það af eftir nokkrar mínútur.

 

15. Kókosolía
Tíð notkun á kókosolíu við hárlos heldur hárinu þínu að vaxa sterkt og ljúffengt.

Kókosolía er eitt algengasta innihaldsefnið í Ayurvedic samsetningu, sérstaklega fyrir hárlos. Tíð notkun á kókosolíu heldur hárinu ljúffengu og heilbrigt þegar það þjáist af hárlos. Það getur jafnvel komið í veg fyrir hugsanlegar skemmdir á hárinu þegar þú greiðir það.

Hvernig á að nota: Fáðu þér hreina, lífræna kókosolíu, berðu hana í hárið og láttu það liggja yfir nótt. Þvoið það af með köldu vatni.