Hvað eru nootropics?
Hvað eru nootropics?
Stutt svar:
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
Það eru margar mismunandi gerðir af Nootropics fáanlegar í fjölmörgum myndum, allar með mismunandi kosti, en fólk sem tekur Nootropics hefur allt eitt meginmarkmið í huga; að uppfæra upplifun lífs síns með því að verða heilbrigðari, hamingjusamari eða afkastameiri með því að nýta kosti Nootropics geta boðið.
b. Langt svar:
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, nous trepein). Giurgea taldi að til að hvaða efni sem er til að kallast nootropic, yrði það:
auka minni og námsgetu,
hjálpa heilanum að starfa við truflandi aðstæður,
vernda heilann gegn skaðlegum efnaskemmdum,
bæta taugakveikjukerfi, og
skortir róandi, örvandi eða eitruð áhrif.
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
Er til dæmis oft notað sem hvatning til félagslífs og úthverfs, á meðan það er notað fyrir skap-lýsandi og gegn-streituáhrifum.
Almennt er hægt að kalla efni nootropic ef það veitir notandanum meiri stjórn á taugaefnafræði sinni og afleiðingum hegðunar og reynslu. Innan þessarar skilgreiningar er viðbót eins og Melatoninalso hæfir, miðað við getu þess til að leyfa notanda að stjórna svefnferli sínum á skynsamlegan hátt.
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2. Af hverju fólk notar nootropics
Nootropics leyfa notendum meiri stjórn á ástandi sínu, skapi og vitrænum hæfileikum. Á sama hátt og koffínið í morgunkaffinu getur vakið þig og gert þig tilbúinn fyrir daginn, er hægt að nota nootropics fyrir margvíslega hagnýtan ávinning.
a. Framleiðni og nám
Hvatning og einbeiting geta oft verið hverful og hverful, og þó að nootropics geti aldrei komið í stað agaðs vinnuflæðis, geta þau veitt þér verulegan styrk til að koma mikilvægum verkefnum þínum í framkvæmd og gera þau vel.
Fyrir langan tíma af einbeittri vitrænni áreynslu, eins og nám, endurskoðun, ritgerðir, ritun kynninga á nootropics og önnur tíma-frek og andlega krefjandi verkefni, eru langvarandi nootropics eins og og tilvalin.
3. Að skilja grunnatriðin
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
