L-karnitín getur virkilega hjálpað þér að léttast!

Á undanförnum árum hafa birgjar haldið því fram að L-karnitín sé blessun fyrir fólk sem léttist og það getur náð strax árangri og er mikið eftirsótt af líkamsræktarfólki og dömum. En það eru samt margir sem hafa efasemdir um L-karnitín til að léttast, þú þarft að vita meira um L-karnitín.

1. Hvað er L-karnitín?

L-karnitín L-karnitín er amínósýra sem stuðlar að umbreytingu fitu í orku. L-karnitín er auðvelt að gleypa raka, hefur góða vatnsleysni og vatnsgleypni og þolir háan hita yfir 200 gráður. Það hefur engin eitruð og aukaverkanir á mannslíkamann. Rautt kjöt er aðal uppspretta L-karnitíns og mannslíkaminn getur einnig búið það til til að mæta lífeðlisfræðilegum þörfum. Ekki alvöru vítamín, bara vítamín-líkt efni.

2. Hvernig L-karnitín virkar

According to Fritz's discovery in 1958, we can know that: L-carnitine achieves the effect of weight loss by increasing the -oxidative metabolism rate of fat and accelerating the consumption of fat by mitochondria.

Til að ná betri þyngdartapsáhrifum ætti að sameina það með hreyfingu þegar L-karnitín er tekið.

3. Hvernig á að nota L-karnitín

1). Taktu það 1-6 klukkustundum fyrir æfingu til að ná betri árangri.

2). Mælt er með því að draga úr neyslu annarra amínósýra þegar L-karnitín er tekið til að forðast truflun.

3). Kaupa ætti L-karnitín af miklum -hreinleika og skammturinn ætti ekki að fara yfir 4 g/dag.

4). Þegar þú tekur L-karnitín þarftu að drekka meira vatn til að ná sem bestum árangri.

Ef þú hefur aðrar spurningar skaltu vera frjáls hafðu samband við netfangið okkar:-info@haozbio.com